Principios del yoga

El primer día que probé una clase de yoga con la que es aún hoy mi maestra, (mi mamayogui 🥰)fue para probar, hacer una actividad más de las que ya hacía. Aún recuerdo perfectamente la sensación, sobre todo al acabar, de darme cuenta de lo acostumbrada que estaba a sentir algún tipo de dolor, por ejemplo y ya no estaba.

Hatha yoga la parte física. Todas las prácticas en conjunto (Raja Yoga) es la práctica de yoga que practico, al ser la más integral. Hay muchas más en estos tiempos, incluso hasta yoga de la risa 🤭

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