La verdad es que sin ser ningún especialista ni mucho menos, ya llevo un tiempecito practicando yoga. ¡Y la verdad es que no puedo más que recomendarlo!
Empecé un poquito a lo loco, por mi cuenta. Con algún que otro vídeo de Youtube y enseguida me puse las pilas con una APP llamada Keep Yoga (la tienes para Android y para iOS). En seguida me moló bastante el rollo, porque la mayoría de sesiones están en abierto y las hay de todos los niveles. A la que quise darme cuenta, estaba machando la sesión “Mourning Routine” (rutina matinal) a diario. De hecho hubo un punto en que dejé de usar la APP (creo que por dormir 15 minutos más) y hace relativamente poco la retomé.
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